SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 3 ile to jest

  • Ubezpieczenie roweru

    Temat
    Inne dyscypliny

    Czy ktoś z was ma ubezpieczony rower tj od kradzieży ?? Jeśli tak to gdzie ubezpieczał, ile go to kosztowało, jak to wszystko wygląda ?? A może wiecie w której firmie jest możliwość ubezpieczenia , bo napewno nie w każdej... no chyba że wraz z wejście do unii pewne rzeczy się pozmieniały

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2555 Data: 2004-08-18 12:23:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie : czy są ph takie które dają efekt zblizony do deci lub winstrolu ?? jak są to jak sie nazywają oraz ile trzeba opakowan na cykl i jaka jest oreintacyjna cena ?????

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2004-08-18 00:40:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DHEA legalnie ?? Pare pytań o efke.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema zakupilem odzywke z efedryną i zapodaje od 4 dni tluszcz juz w sumie ostro spalony ale musze sie czyms "wspomóc" bo nie mam juz zdrowia katowac siebie i swoich miesni aerobami; ale nie o to chodzi , wszedlem na stronke producenta i okazalo sie ze tego specyfiku juz niema , wywalili bo to z usa a tam juz efedryna chyba calkowicie wzbroniona i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2807 Data: 2004-08-18 00:19:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rekordy na klate

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To jest czolowka wyciskaczy i to jest narazie aktualne.. DO LAT 21: 1. hose777 - 179 kg (102 kg) - 16 lat 2. Gochan - 170 kg (100 kg) - 21 lat 3. IronMan - 170 kg (111 kg) - 20 lat 4. Misiu - 165 kg (118 kg) - 20 lat 5. _LuKoMen_ - 160 kg (97 kg) - 18 lat A chcialbym wiedziec ile wynosi rekord moze bede meic jakies szanse

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 15345 Data: 2004-08-17 22:54:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Parabolan

    Post
    Doping

    [...] przez caly cykl (ewentualnie mozemy pierwsze 3,4 dni zersc o jedna tabletke mniej niz w fazie kulminacyjnej cyklu i tak samo przy koncu) czyli 4,5,6 tygodni (zalzy kto ile ma tabletek i przez jaki okres chce jej jesc) Dawkujemy nie naraz wszystkie tlyko w odstepie czasowym ... najlepiej jest co 3,4 godziny i pamietajcie ze zawsze na pelny [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3608 Data: 2004-08-17 22:42:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w tygodniu z rana a wieczorami biegam dość spooro,z godzinke co dziennie minimum.Biore ECA przed siłownią i bieganiem .Chciałbym poprostu zrzucić tłuszcz i sie wyrzeźbic o ile to jest możliwe, cykl metą w moim przypadku to było czyste nieporozumienie.CHciałbym sie poradzić, jaką mam obrać diete, wiem ze potrzeba duże ilości białka, ale nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2004-08-17 17:53:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • L-karnityna plus pomocccccy!!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jak stosować l-karnityne plus?? pisze ze w okresie treningowym 1-3 a pozatreningowym 1. Ale to sie łyka?? ( mam tabletki) w opakowaniu jest takie coś plastikowe, moze tą tabletke sie rozpuszcza?? Na ile przed treningiem sie to bierze??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 864 Data: 2004-08-17 17:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GREG KOVACS NA DZIEN PRZED ZAWODAMI ARNOLDA!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    6'1'' TO JEST NIECAŁE 186CM A CAL MA 2,54CM CHŁOPCZE.KOVACS MA 6,3 A TO JEST ILE???!DZIEKUJE

    Odpowiedzi: 292 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-17 16:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ĆWICZENIA NA BRZUCH!!

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] (sam go testowałem). Wszystko opisałem mam nadzieje jasno i przejrzyście, ale jak by coś nie było jeszcze wiadome to z chęcią pomogę. W tych ćwiczeniach nie określiłem ile się powinno ćwiczyć (serii oraz powtórzeń), najlepiej będzie jak dacie propozycje i się wybierze najlepszą?????? A oczywiście na próbę można 2 serii po 12 powtórzeń i jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4662 Data: 2004-08-17 16:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chciałbym więc...żeby ktoś na maila..zaproponował mi coś konkretnego / dietkę adekwatną do tego cyklu ...w której zawarte były by inforamcje na temat..co..jeść..ile...i kiedy ? / !!!!Mam już kilka kalkulatorów żywnościowych..i w związku z tym rzeczy!!! -Następne pytanie doptyczy....tego jaką najlepiej wziąść osłonkę...i ile tabletek [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2951 Data: 2004-08-17 16:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzedam Portal + Forum

    Temat
    Targowisko

    [...] czterech top listach 1 miejsce, w jednej drugie miejsce, i w dwóch 3 miejsce). Reklamowane rowniez na kilku stronach ( o sporej ogladalnosci) o podobnej tematyce. Nie wiem ile by mozna wziasc mialem juz kilka propozycji, wybiore najwyzsza oczywiscie :) Pytania i oferty tu lub na maila. http://www.obstawianie.aplus.pl [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 17859 Data: 2004-08-17 11:48:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka redukcyjna do oceny i poprawek

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Boje się low-carb z kilku powodów: 1) nie jest to do końca naturalne 2) nie wiem co się dzieje z hormonami 3) dieta na ile czasu? co jeśli będę chciał zrezygnować i wrócić do węgli? 4) czasem mam wielką ochotę na węgle 5) dziwne te ładowania, to nie jest naturalne 6) witaminy i składniki mineralne? czy wszystkie będą dostarczane?

    Odpowiedzi: 94 Ilość wyświetleń: 7598 Data: 2004-08-16 22:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Laktoza

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak to jest z tą laktozą. Ile można zjeśc gram laktozy, żeby było rozdysponowane na energie, a ile trzeba zjeść deko mleka w proszku, żeby sie odłożył 1 deko tłuszczu ?? -//- -//- serwatki w proszku, -//- -//- ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1458 Data: 2004-08-16 20:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • watpliwosci

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] moze mial namysli zeby ***ac transportery typu: ryboza, dextroza itd..bo jaki jest sens jak na carbo/glukozie osiagasz to samo nizszym kosztem ? Marijo wez podziel/policz ile gram tej kredy przypada na 1g CRASH WEIGHT GAIN'a. Wiec chyba wychodza ilosci sladowe ;/ albo zle na kalulatorze w glowie przycisnalem guzik EDIT: chociaz w sumie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3349 Data: 2004-08-16 20:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • META

    Temat
    Doping

    WITAM MAM OKAZJE ZAKUPIC METE O ILE SIE NIE MYLE BULGARSKA, CZY JEST JAKAS GRANICA W ILOSCI TABLETEK ZE JAK WEZNE NIC MI SIE NIE STANIE A BEDZIE JAKIS EFEKT???, BO WOGOLE NIE ZIOLONY JESTEM NA TEN TEMAT Z GORY DZIEKI I CZY TO WOGOLE SIE OPLACA BRAC.?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2034 Data: 2004-08-16 10:11:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W najbliższej przyszłości zamierzam sobie zrobić tatuaż na barku z boku prawej ręki. Mam w związku z tym kilka pytań: - ile trwa jego robienie? (wysokość 15cm, szerokość 10cm - orientacyjnie ) - jak z oceną higieny zakładu, na co zwracać uwagę? (nie zamierzam dostać jakiejś żółtaczki) - orientacyjna cena? (w przybliżeniu, rozumiem że każdy zakład [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 23:39:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • protein82 vitalmax

    Temat
    ATLETA

    mam takie pytanko co do tego bialka.wlasnie konsumuje truskawecze i jest pyszna ale zastanawiam sie bo o ile wiem to kreatyna gorzej sie wchlania w obecnosci tluszczy i dlatego nie jest zalecane popijanie mlekiem i jedzenie bezposrednio po spozyciu kreatyny.a ta odzywka zawiera kreatyne i najlepiej smakuje z mlekiem bo z woda troche gorzej i tak [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1960 Data: 2004-08-15 23:13:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pilne pytanie do Michaiła

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 80 g tłuszczu! Tylko niewiem czy to wszystko da odpowiednie rezultaty!!! Proszę o wypowiedż i ewentualne "poprawki" lub inne diety! Szperałem dużo w archiwum ale sami wiecie ile tego jest i poprostu się pogubiłem! Chodzi mi głownie o wyrzeżbienie klaty(dołu) i brzucha! Ćwiczenia jakie wykonuje to Klata: Wyciskanie na prostej 4x 15 seria łączona [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2004-08-15 19:42:30 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Pytania o podstawy HST

    Post
    Trening w domu

    [...] byc szerszy - podciagam sie ostatnio na drążku nachwytem, szeroki uchwyt, do brody." * to ludzka rzecz - pytać podciaganie robisz w sposob prawidłowy "Powiedz mi ile serii w jednym cwiczeniu sie robi??mozna 4 (bo 2 to wydaje sie mało jak dla mnie)gdybym robił 3 razy w tygodniu klate, najszerszy grzbietu i cos na szerokość pleców, nie [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8287 Data: 2004-08-15 19:15:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg DECA na tydzień. Nawet jeszcze szybsze efekty mogą być osiągnięte, gdy zastosujemy 400 mg DECA na tydzień + 500 mg SUSTANONU 250/na tydzień. Ogromny postęp w masie i sile nastąpi, gdy zastosujemy 400 mg DECA na tydzień + 500 mg SUSTANONU 250 na tydzień + 30 mg DIANABOLU na dzień. DECA jest dobrym, podstawowym sterydem na wzrost masy, który [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-15 16:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)